東京マラソン直前に摂取したい成分は?…元日本代表・大島めぐみがアドバイス

2016年2月25日のジョギング関連ニュース

東京マラソン直前に摂取したい成分は?…元日本代表・大島めぐみがアドバイス

東京マラソン直前に摂取したい成分は?…元日本代表・大島めぐみがアドバイス

東京マラソン財団の公式クラブ「ONE TOKYO」は、東京マラソンEXPO2016で「レース3日前からの食事と栄養」というテーマのセミナーを開催。ゲストにシドニー ... ランニングをしている間は、平常時よりも呼吸回数が増えるので、ビタミンが壊れていく。 特にビタミンCが足りないと ...

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